| 网站首页 | 家庭育儿 | 健康安全 | 教育培养 | 文学娱乐 | 儿童Flash | 资源下载 | 图片中心 | 请您留言 | 123论坛 | 
您现在的位置： 123abc步步成长 >> 健康安全 >> 预防免疫 >> 文章正文 用户登录 新用户注册


本站内容除原创外均来源于网络，其版权属原作者或页面内声明的版权人拥有。若有侵犯您的版权,请来信或者留言,我们会迅速更正。
本站转载的相关资料，并不代表本站赞同其观点或证实其内容。所有信息仅供参考，不构成任何之建议、推荐或指引。
国内出行需要“十项注意”            【字体：小 大】
国内出行需要“十项注意”
作者：佚名    文章来源：不详    点击数：    更新时间：2006-5-20    
新华网北京4月13日电(记者田雨 张景勇)中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授13日接受新华社记者专访时，就春季在国内出行应该注意的事项作了介绍。

曾光说，出行需要打乱平时的生活，接触的人群会比平时多，即使没有出现“非典型肺炎”，也要在精神上和身体上有所准备。

他从十个方面提出建议：

1、根据天气变化，注意防寒保暖；注意均衡膳食，增强自身免疫力。

2、多参加一些户外活动，减少在人员密度比较大的地方滞留或活动时间。不过，应活动有度，注意充分休息。到空气质量好的地方去，本身就能积极减少呼吸道疾病，尽量选择登山、到海边、到森林去。

3、加强个人卫生，勤洗手，防止肠道传染病。打喷嚏、咳嗽后要洗手，洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净。外出客居宾馆、旅店时，使用自己携带的洗漱用具。

4、在旅游景点和风景区参观、旅游时，尽量避免接近动物和鸟类。因为研究发现，不少疾病都与动物和鸟类传播有关。

5、晚上睡觉前要开一段时间窗子，保持室内空气流通，保持空气清新。

6、饮食方面要少聚餐，不吸烟、少喝酒。

7、如果出行期间自己或旅伴发现有发烧、腹泻、咳嗽、气短或高烧不退的症状，要果断中止旅行，就地就医。一定要服从医生和医护人员的安排。病人要自觉与旅伴隔离，对自己健康恢复有利，同时，也是一种必要的社会公德。

8、出行时的常见病主要是感冒、咳嗽、腹泻等消化道疾病、呼吸道疾病，适当备一些药就可以了。如果自己用药，一定要有充足的把握，不能滥用抗生素类药物。

9、关于“要不要戴口罩”：出门旅行要“带”口罩，但不是什么时候都“戴”，一般情况下不需要戴。如果自己出现一些异常症状要戴；旅伴中有出现异常症状时要戴口罩。

10、另外，准备出行的人们，还可以随身携带一些旅行须知之类的小册子，里面有关出行卫生方面的知识，可供在不能及时联系到医疗单位时参考。

摘自《新华网》

文章录入：haifeng    责任编辑：haifeng 
  • 上一篇文章：

  • 下一篇文章：
    • 【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】
    最新热点 最新推荐 相关文章
    国内对多动症有研究的中医专…
    国内对多动症有研究的西医专…
    儿童出行百宝箱
    宝宝安全出行方案
    出行 呵护宝宝健康
    儿童出行百宝箱
    孕早期出行方式
    孕中期的出行方式
    宝宝安全出行方案
    孕妇驾车出行要谨慎
    　　网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）
    站长：haifeng